Svjež dah i zdrav osmijeh usko su povezani s hranom koju konzumiramo. Začinsko bilje poput mente, peršina i korijandera pomaže u neutraliziranju lošeg zadaha i osvježava usnu šupljinu. Sirovo povrće, poput celera i mrkve, stimulira proizvodnju sline koja prirodno čisti zube i uklanja bakterije.
Uz svjež dah, ove namirnice pridonose i zdravlju desni i zuba. Redovita konzumacija povrća i začinskog bilja smanjuje stvaranje plaka i potpomaže ravnotežu mikroflore u ustima. Osim toga, stimulacija žvakanjem pomaže jačanju mišića čeljusti i održavanju pravilnog zatvaranja usta.
Uvođenjem ovih namirnica u svakodnevnu prehranu jednostavno se poboljšava oralna higijena i održava zdrav osmijeh. Kombinacija svježeg povrća, začinskog bilja i pravilne higijene zuba čini snažnu preventivu protiv lošeg zadaha i dentalnih problema. Takve jednostavne prehrambene navike omogućuju dugoročno očuvanje ljepote i zdravlja osmijeha.